木耳笋干肉片汤（番茄木耳肉片汤）

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木耳笋干肉片汤（番茄木耳肉片汤）是一道美味清爽的汤品，它将新鲜的木耳、笋干和鲜嫩的肉片融合在一起，搭配番茄的酸甜口感，给人留下了深刻的印象。

这道汤的制作非常简单，将新鲜的木耳和笋干洗净，切成适当大小的片。将鲜嫩的肉切成薄片，用盐和生抽腌制片刻，使其更加鲜嫩可口。

将适量的油热锅，加入葱姜蒜爆炒出香味，再加入番茄翻炒均匀，使其熟透，释放出浓郁的香气。加入适量的清水，放入木耳、笋干和肉片，煮沸后调入适量的盐和胡椒粉，尝味调整口感。

煮沸后，用小火慢慢炖煮15-20分钟，使汤的味道更加浓郁。用勺子撇去浮沫，加入适量的鸡精和香菜，煮沸一会儿，即可出锅。

这道汤的特点是色香味俱佳，汤汁鲜红透亮。番茄的酸甜口感和木耳的爽脆口感相得益彰，肉片鲜嫩多汁，让人食欲大开。汤汁丰富，口感醇厚，喝上一口，犹如置身于大自然的怀抱中。

木耳笋干肉片汤（番茄木耳肉片汤）不仅美味可口，且营养丰富。番茄富含维生素C和番茄红素，有助于提高免疫力，预防感冒和保护心脏健康。木耳含有丰富的蛋白质和纤维素，具有补血、养肝、滋阴的功效。肉片则提供了丰富的蛋白质和营养，有助于增强体力和肌肉的建设。

木耳笋干肉片汤（番茄木耳肉片汤）是一道美味清爽、营养丰富的汤品。无论是家庭聚餐还是日常健康饮食，都是一道不错的选择。不妨试着动手做一碗，尝试这道独特的汤品，品味美食的享受健康的滋味。

木耳笋干肉片汤（番茄木耳肉片汤）

小时候上学路上有一户人家，每当竹笋长出来的时候都会有人看管，生怕我们这些熊孩子扯他家竹笋，那个时候只听说竹笋能吃，但始终未能尝到它的滋味。直到嫁到隔壁省的婆家才见到满山的竹林，才吃到小时候听说能吃而没吃过的竹笋，有现挖的竹笋，有水泡的，还有和咸菜泡椒一起腌制的，最好吃的还是晒干的。我们家最喜欢的一种吃法就是干笋煮白条，简单易做，好吃美味。 首先准备300克干笋，温水泡发，白条鱼十条，宰杀干净控水备用，姜蒜辣椒切好备用。蒜苗几根清洗干净。 其次把白条过油炸，炸制金黄捞出。锅底留油，放入姜蒜辣椒炒香加入泡好的笋干，翻炒均匀后加适量清水炖煮，加盐、生抽、胡椒粉和鸡精。 最后加入炸好的白条鱼，煮上三分钟，倒入锅仔中撒上蒜苗即可，边吃边加热，是在是美味至极！ 笋干是南方饭桌上很常见的一道菜，好的笋干，肉质厚、嫩度好、味道鲜，口感甚至要胜于春笋。经过脱水晒干的它，比鲜笋多了一份脆嫩的嚼劲；鲜味都被封锁，香味更浓厚。也正因脱水，它更能充分吸收酱汁，烧菜入味的能力也比鲜笋要强得多。 笋干虽然家常，但是烧的好吃还是有技巧在的，煮和泡的时间，决定了这道菜的最终口味，笋干要完全泡发，在烧制的时候才能完全散发笋的清香，今天一起来学习一下怎么把笋干炒肉做的更好吃吧。 【食材】 精肉、笋、辣椒、蒜苗、生姜、料酒、精盐 【做法】 1. 笋干泡水洗净，笋干完全泡发，笋的清香才能散发出来，笋干也会更有嚼劲，一般泡五个小时为宜。 2. 肉切成丝，蒜苗、辣椒切成丁。 3. 锅烧热后倒入菜油和少量猪油，猪肉下锅炒制变色后加入笋干。笋 4. 倒入适量清水炖煮，加入适量酱油、一勺食盐，充分翻炒。 5. 加入蒜苗辣椒丁，简单翻炒2分钟后便可出锅。 【小贴士】 1. 笋干一定要提前清水煮20~30分钟，或者提前一晚上清水浸泡，这个步骤必不可少； 2. 笋干上的白粉笋箾，无毒无害，也不影响口感，可以放心正常食用。 笋干是一种纯天然的 健康 食品，它是以嫩竹笋蒸熟或水煮熟，再烘干或晒干而制成。笋干不仅脆嫩爽口，开胃又解腻，还具有清凉下火，健脾开胃，促进消化，增强食欲，防治便秘等食用好处。笋干怎么做好吃? 下面给大家分享一道色香味美，营养又下饭的笋干焖鸭肉做法! 材料: 鸭肉、竹笋干、姜、蒜苗 做法: 1，竹笋干提前泡软，洗干净，切小块;姜切姜片，蒜切小段。2，鸭肉洗干净，剁成块，放入锅里加入清水，姜片，料酒烧开，焯水断生，捞出冲洗一下。 3，热锅下油，放入姜片，蒜白炒一下，倒入鸭肉煸炒出油脂。 4，加入料酒，生抽，老抽，胡椒粉，五香粉，少许白糖翻炒均匀。 5，加入清水，竹笋干，水刚没过竹笋烧开，中小火焖煮。6，焖煮至水分收得差不多，加入适量盐，蚝油，淡淡玉米淀粉水翻炒收汁，再加入蒜苗翻炒均匀即可关火。 提点: 大家也可以加入香菇或辣椒一起焖。 笋干可以和很多种食材搭配制作出美味的菜肴，做法有很多种，但都不算困难，大家多动手尝试制作几次就可以熟练掌握 下面我分享一下我制作笋干的方法，希望对大家有所帮助 笋干 提前泡发好，清洗干净切段或者切丝。 鸭子 去除杂毛以及内脏，将鸭头去掉，剁成大小适中的鸭块， 生姜 切片， 葱 切段， 大蒜 拍扁备用 锅中倒水，放入 花椒粒、葱段、生姜片，倒入料酒 ，水开后放入切好的鸭子块焯一下，焯出血沫后捞出，用清水冲洗干净备用 起锅烧油，油热后放入 生姜片、葱段、大蒜 煸炒出香味，炒出香味后放入鸭块，大火将鸭子多余的水分炒出来，倒入 生抽、老抽、五香粉、食盐 ，放入笋干，翻炒均匀倒入清水，水没过食材即可，放入两颗冰糖，大火烧开后转小火焖煮五十分钟，食材熟透后关火盛出摆盘即可 好吃的笋干烧鸭就做好了 青红辣椒 切段，笋干泡发好后切丝， 生姜 切丝备用，切一块 腊肉 ，锅中倒水，水开后放入腊肉块焯一下，焯好后捞出，切成薄厚适中的腊肉片 起锅烧油，油热后放入 生姜丝 煸炒出香味，炒出香味后放入腊肉片，将腊肉片煸炒至肥肉部分有些透明后放入笋干，倒入少许 清水 ，大火煮六七分钟左右，汤汁收干后放入青红辣椒段，倒入生抽，放入 食盐和味精 ，翻炒片刻，将其炒匀后关火盛出摆盘即可 简单省时，好吃下饭的笋干炒腊肉就做大家快尝试动手制作吧 笋干是以笋为原料，通过去壳切根修整、高温蒸煮、清水浸漂、压榨成型处理、烘干、整形包装等多道工序精制而成。笋干色泽黄亮、肉质肥嫩，含有丰富的蛋白质、纤维素、氨基酸等微量元素，其脂肪、低糖、多膳食纤维的特点有助食、开胃之功效。笋干不管是干炒、焖还是凉拌都非常好吃：　　 五花肉焖笋干　 　 1.笋干用清水泡开后，过几遍水洗净　　 2.花肉切成麻将大小块备用　　 3.热油锅，把五花肉下油锅煎香两面，逼出一些油份　　 4.然后加入香叶，八角和干辣椒　　 5.倒入备好的笋干一起炒匀　　 6.加老抽，生抽，冰糖等炒匀，加入适量的水煮开　　 7.小火焖约一个小时，收干汤汁，最后撒点葱花即可　　 凉拌笋干　　 1. 取十几根笋干，放在水里泡至少2个小时。　　 2. 洗干净手，用手将笋干撕成一小条一小条的。　　 3. 烧开热水，将笋干倒到热水里面煮一下，大约3分钟，笋干熟了就捞出。　　 4. 切大蒜，将大蒜切成末，不要太碎，不然没香味。切点葱花。热油锅，放一点点油，热一下大蒜，放醋，糖，盐，辣椒酱。然后倒到笋干上，拌一下。成功。　　 5. 最好是等笋干冷却后，放入冰箱冰镇下，味道更加好。　　 黑木耳炒笋干　　 1.黑木耳提前泡发，只要一点点，泡好了50克　　 2.冬笋切片　　 3.锅内烧开水，把冬笋绰一下去涩味　　 4.胡萝卜切片　　 5.五花肉切薄片　　 6.锅内不放油，下肉片煸炒至微黄出油　　 7.加入冬笋和胡萝卜翻炒　　 8.加入黑木耳翻炒　　 9.加入适量盐，糖和料酒，以及适量水，煮一两分钟　　 10.最后关火，撒葱花，出锅　　 排骨笋干汤　　 1. 选购冬笋笋干，最好是烘焙的笋尖，比较嫩。不要挑选笋根部位加工的笋干，会太老，口感发柴。　　 2. 提前一晚放入温水中浸泡涨发，如果来不及，可以放在开水锅里煮5-8分钟，直至自然冷却后用清水漂洗，改刀切段备用。　　 3. 排骨洗净斩块，入沸水汆烫，过冷水，沥干水份，锅内放少许油，煸香姜蒜末，放入排骨炒至微黄盛出。　　 4. 将泡好的笋干丝和排骨放入高压锅里（或者炖锅、瓦煲），加入水，水要刚刚没过食材为宜，加2茶匙生抽、1茶匙老抽、2茶匙料酒、1茶匙白糖、少许十三香调味粉，1茶匙蒜末，加盖。　　 5. 加盖大火烧，出大气开始计时，保持大气15分钟转小火3-4分钟再关火。　　 6. 待气体排完，打开盖子，放入半茶匙鸡精和一把葱段，拌匀即可出锅。　　 7. 排骨吸收了笋干的香味，而肉的油脂被笋干充分吸收，两者相互借味，既鲜美又清爽，实在是好味道！ 大家好我是粤乡韵大萍，我生活在山村里。每年春天都会有很多毛竹笋。毛竹笋除了鲜吃，还会做成笋干。笋干可以存放很久，想吃的时候拿出来泡发煮着吃。小时候家里穷没有肉吃。很馋肉，妈妈会买些肥油回来煲笋干。虽然我不吃肥肉，但是肥肉煲出来的笋干真的很美味。这不我在这一边写一边咽口水。现在生活条件我会用笋干煲五花肉。 食材：笋干、 五花肉、葱、蒜头、盐、酱油、冰糖 做法：1、笋干提前泡发，一般要泡3个小时以上 2、把买回来的五花肉切块，尽量厚一点。 3、热油下锅，把蒜头和葱头爆香，加入五花肉爆炒，把肉炒至微黄，加入冰糖上色。 4、五花肉上色后，把肉倒入事先准备的砂锅，把笋干铺在肉的上面。加入适量的温水。水没过笋干。大火烧开小火慢炖30分钟。收汁后加入食盐就可以出锅了。 笋干是笋作原料，然后去壳切根修正以后再经过多道工序制成的。笋干入菜前都要经过温水泡发，可以做的菜的样式也有蛮多，下面就同壹周君一起学习学习。 笋干用来搭配肉再适合不过了，笋干炖五花、笋干炒肉丝、笋干老鸭汤等菜肴的味道都不错。先从笋干炖五花下手。 提前泡发好的笋干撕开后冲洗干净，然后切段待命。五花肉切好块以后下冷水锅煮，同时放入姜片和一勺料酒。煮开以后再过三分钟将水倒掉，用温水给五花肉冲冲澡。锅洗干净以后下肉块小火翻炒，直至出油，溢出蛮多油的时候放入几块冰糖翻炒两三分钟。然后加入笋干翻炒，同时加入葱白段、蒜片和适量老抽。翻炒片刻后倒入开水，水要没过肉，转小火炖煮大约四十分钟。之后转中火收汁，可看着色情况适当添加老抽，同时味道不够的话再撒盐，汤汁收完之时，就是你功成之日。 笋干老鸭汤蛮 养生 ，壹周君来说道说道。鸭子洗净剁块以后放入锅中焯水，过后用温水冲洗鸭块，笋干同样切好待命。鸭肉放入高压锅，倒水没过鸭块，想要汤汁多一点的就多倒一些水。接着把笋干倒入，同时放几片生姜。 加两汤匙料酒以后盖上锅盖大火烧，高压锅发出噗嗤声后改用小火继续煮三十分钟左右，然后关火焖制半个小时左右。想添加枸杞等配料的胖友在半个小时后揭盖撒入枸杞，然后开大火烧两分钟左右，最后临出锅前撒盐调味便成。如若不加配料，则直接焖制半个小时后撒盐出锅。 笋是春天里很常见的一种食物，一声惊雷，竹林里长出好多笋，笋不挖掉，就会长成竹子，挖了又吃不完，于是大家把笋晒成干，一年四季都能吃。 笋干吃新鲜的竹笋，切开后用水煮熟，放在太阳底下晒，直接晒成干，很简单，笋干我最爱的吃法是烧肉吃。 1.笋干先用冷水泡开，泡个一两天，中间多换几次水，要做之前，再用高压锅煮烂，放凉后切成小段备用 2.五花肉切块，放锅中煮一下，去除血沫和腥味，煮的时候放点生姜和料酒 3.煮好之后捞出，用清水洗净，沥干水份，生姜切片备用 4.锅中放少许油，如果肉比较肥，可以不用放油，直接下锅，炒至两面微焦。 5.加入八角，姜片，料酒，白糖，生抽，老抽，盐翻炒至肉均匀上色 6.倒入笋干，翻炒均匀，加入开水，水没过所有食材，大火烧开后，改小火慢炖 7.五花肉炖烂时，大火收汁即可，出锅后，可以撒上点葱花 笋干不仅味道鲜美，而且营养丰富，含有丰富的蛋白质、膳食纤维等。其搭配肉类经过焖煮，吃起来会更加脆嫩多汁，好吃的停不了嘴！下面给大家分享一款做法简单、色香味浓的笋干焖烧肉！准备材料: 五花肉、笋干、葱、姜、蒜、八角 制作过程: 1、笋干用温水泡发后切段，五花肉切块焯水洗干净沥干。2、葱切花，姜切片，蒜拍碎。 3、热锅，锅中放油烧烫，倒入蒜、八角、姜煸香，放入五花肉炒至微变黄色。 4、加入料酒、生抽、老抽煸炒，加入少许清水，盖上盖子，焖5分钟让五花肉上色。 5、开盖，放入笋干，加入糖、蚝油、适量的盐、适量的清水，大火烧开转到小火焖1小时。6、大火烧干，勾芡倒入煮均匀，撒上葱花，出锅装碟。 小提示: 1、干笋一定要浸软，否则口感不好。 你好，很高兴回答你的问题。我是熙阳， 美食 领域创作者。今天跟大家分享一道笋干烧肉，非常的好吃呀。笋干的清香配上猪肉的肉香，真是绝了。 需要的食材：精选五花肉500g、笋干100g、香葱，姜片适量、生抽，红烧酱油，料酒适量、冰糖，牛肉粉适量、热水适量 烹饪步骤： 小贴士

番茄木耳肉片汤

1.食材准备2.食材准备3.泡好的木耳。瘦肉切好用油，盐，酱油，生粉腌一下4.锅烧热，放入适量油，倒入番茄炒至起沙5.炒好后，水跟枸杞子烧开6.然后放入木耳7.倒入瘦肉，重新烧开8.烧开后煮两分钟肉片熟后加入盐调味即可9.开吃了10.木耳爽口，肉片嫩滑，汤酸甜味好喝得不要不要的

木耳肉片汤的做法大全

材料

干黄花菜100克，木耳1朵，肉片200克，油菜1棵调料

编辑

盐3克做法

编辑

1、黄花菜去硬梗，打结，以清水泡软，捞出沥干。

2、木耳洗净，切粗丝；油菜洗净，切段。

3、锅中加水煮沸后，下黄花菜、木耳、肉片、待肉片将熟，续下油菜，加盐调味，再沸即可。

木耳肉片汤怎么做好吃又嫩

难度：切墩(初级) 时间：10-30分钟 主料木耳1个 肉200g

姜3g

木耳老姜肉片汤的做法步骤1. 干木耳提前泡好，最好泡6小时以上2. 木耳切好，老姜切片3. 肉切片，放盐和嫩肉粉腌制一下4. 热油，放肉和姜，翻炒肉变色后放凉水煮开5. 水开后，放木耳，煮开即可。根据口味放酱油，鸡精等

黄花木耳肉片汤怎样做

河南正宗肉片汤做法如下：

工具/材料：猪里脊肉150克，干黄花菜1小把，木耳10克，胡萝卜1小节，菠菜1小棵，香菜1棵，葱姜适量，胡椒粉1小勺，盐2克，水淀粉适量，鸡蛋1个，油适量。

1、干黄花菜和干木耳提亲泡发，去掉根部和黄花菜里面较硬的一根丝，洗干净待用。2、里脊肉切成薄片，加入少许水淀粉、盐和油，抓匀后腌制10分钟，这样处理后的肉片口感比较嫩。3、配菜处理一下，我还放了点胡萝卜，配色好看点。胡萝卜切成丝，菠菜切小段，香菜和葱姜切成末。4、小油锅里面放入油，烧热后放入腌制后的肉片炸至表面微黄，不要炸太硬，导致口感不嫩。炸好的肉片捞出来沥一下多余的油分。5、另起锅放入少许油烧热，放入葱姜末炒出香味。6、放入干黄花菜、干木耳和胡萝卜丝翻炒，再加入适量水煮开。7、放入炸好的肉片，放入加入一勺水淀粉，再次煮开。8、加盐、胡椒粉调味，再加入菠菜和香菜末，最后淋入少许芝麻油，好吃的河南风味肉片汤就做好啦，超级美味。

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